Holistic Health Coach

Dr. Thomas Töllner

  • Sportwissenschaftler (Prävention & Rehabilitation)
  • (Neuro-) Kognitionspsychologe
  • Ganzheitlicher Ernährungsberater
  • Fachberater für Holistische Gesundheit
  • Dozent@Akademie der Naturheilkunde (Schweiz)
  • Surfer und Snowboarder 

Top 3 Spezialisierungen

Ganzheitliche Ernährungsberatung (nach AKN)

Eine "Ganzheitliche Ernährungsberatung" (aus naturheilkundlicher Perspektive) geht weit über einfaches Kalorien zählen und den Richtlinien der DGE hinaus. Vielmehr werden bei jeder Person individuell Ernährungsweisen, Lebensstilfaktoren und Beschwerdebilder betrachtet und anschließend Empfehlungen unter Berücksichtigung der persönlichen Ziele erarbeitet.

Functional Movement Screen (FMS)

Der "Functional Movement Screen" ist ein standardisiertes und weltweit bekanntes Verfahren von Gray Cook und Lee Burton zur Analyse von fundamentalen Bewegungsmustern, Dysfunktionen und Asymmetrien. Hierdurch können Hauptrisikofaktoren für Verletzungen identifiziert, Schwächen ausgeglichen und Bewegungskompetenz verbessert werden.  

Holistica Movement

Die "Holistica Movement" Methode ist ein einzigartiges Bodyweight Programm entwickelt von Elite-Surfcoach Rodrigo Perez in Coolangatta (AUS). Inspiriert von Bewegungsmustern aus dem Yoga, Animal Movements, Capoeira, Brazilian Jiu-Jitsu und dem Surfen führt dieses Work-out zu einer sanften Verbesserung Ihrer Mobilität, Koordination, Stabilität und natürlichen Athletik. 

Zudem suchte und nutze Thomas über die letzten Jahre mehrfach die Möglichkeit, sein methodisches Profil an führenden Forschungseinrichtungen weiter zu schärfen. Dabei hatte er die Gelegenheit, mit vielen exzellenten Forschern und Laboren zusammenzuarbeiten - beispielsweise am Motor Behavior Laboratory (UN Las Vegas), am Birkbeck College London oder am Swartz Center for Computational Neurosciences (UC San Diego).

Eine kleine Auswahl der Ergebnisse (aus 50+ wissenschaftlichen Publikationen) sehen Sie hier: